给力心灵，快乐成长-教育学院 - 重庆工贸职业技术学院

给力心灵，快乐成长

作者: 佚名信息来源: 发布时间: 2014-06-16

    成长旅途中，最大的障碍就是心灵的创伤。为进一步营造良好的心理健康教育氛围，让我系学生了解心理健康知识，学习心理调适技巧，具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我系组织全体在校学生于2014年5月27日晚在各班教室以“给力心灵，快乐成长”为主题开展了专题团日活动。
    活动伊始，主持人以“爱”为起点，牵动着学生们的健康意识，为大家普及了心理健康的定义和标准等常识概念，并引导大家科学地认识心理健康，积极努力地营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围；接着，在主持人的指导下，各班同学以小组为单位，分组讨论健康心灵和快乐成长之间的因果联系、如何建构良好的同伴关系从而在助人自助的中实现自我成长、自我情绪调节与平复的有效途径；最后的总结发言环节，大家都积极表示：‘给力心灵，快乐成长’是当代大学生必不可少的一个生活主题，我们不仅要正确认识自己和对待自己，合理应用阿Q精神胜利法，学会积极与人交往，增强自信，还应克服自负、自尊和自傲的心态，学会宽容别人，做一个真正为他人所理解和接受的人。
    只有拥有了和谐的心灵才能健康的成长。此次心理健康主题活动的召开，帮助学生树立了正确的心理健康观念，掌握了必要的心理调适方法，还让大家认识到应该以何种态度正确面对生活中各种各样的压力，提高抵御精神健康问题的能力，改变不健康的生活方式和态度。